KNZ TV!!!

http://paulapanky.tumblr.com/post/60847288275/curtindo-uma-viagem-e-minha-s-rie-de

O Alongamento: O Alongamento é um importante aliado para os praticantes de esporte ou qualquer tipo de atividade física. O Alongamento relaxa seu corpo previne lesões; É  super importante faze-lo antes e depois de qualquer atividade; Faz bem para mente e para o coração; Alem de tudo melhora a circulação sanguínea; E no dia seguinte se sentira mais disposto; Pratique alongamento também no seu ambiente de trabalho, no seu intervalo; De esta atenção ao seu corpo,ele te retribuirá da melhor maneira: com SAÚDE OBRIGADA!!!! Se increva no KNZ TV texto escrito e elaborado por: ANA PAULA CARDOSO MAFRISON baseado em pesquisas cientificas.

Primeiramente quero dizer que estou muito satisfeita por ter cantado esta canção para contribuir um pouco mais com o espaço VOZ E &ARRANJOS VOCAIS no KNZ TV; A musica MEU EU EM VOCÊ é um poema de amor; feita para todos mas principalmente para os que amam e acreditam no amor. Para mim em se tratando de amor,minha visão e que nada e impossível,não ha barreiras nem impedimentos  para quem realmente quer ter a pessoa amada nos braços ou em sua vida. Espero mesmo que todos gostem,me dediquei muito nesta musica,já havia ensaiado ha mais de um ano mas não havia ainda o impulso de coragem; Ontem dia 7 de agoto foi esse dia o dia marcado para que eu pudesse cantar, obrigada a vocês que acompanham o blog, agradeço a todos os inscritos no KNZ TV no you tube,se você ainda não e inscrito se inscrevam ouça a musica MEU EU EM VOCE-POR PAULA CARDOSO BEIJOS E ATE A PRÓXIMA!!!!

A ESTREIA DE VOZ & ARRANJOS VOCAIS: estou muito contente de poder  gravar esta musica que e muito importante pra mim a letra e romântica e apaixonante a decisão de cantar somente a capela apenas com arranjos vocais para dar uma incrementada foi super importante para dar sentido a este novo trabalho Afim de enriquecer o KNZ TV com nuances variadas e todo o tipo de entretenimento,e também dar um pouco mais de mim para o publico que me acompanha divulgue e obrigada por ler este post obrigada a você que sempre me acompanha e faz companhia e por vocês que continuo beijos da ANA PAULA

"não sou mais a mesma meu coração ja nao e mais o mesmo, e complicado definir impossivel sentir o mesmo que eu sentia mas o que nunca vai mudar e que to buscando ser melhor do que sou". com o tempo descobrimos que as aparencias enganam e muito a gente, as vezes as coisas parecem ser uma coisa e na verdade sao outra completamente diferente, muitas pessoas sao colocadas na mira de um julgamento que  e em vão sem um por que  sem um motivo aparente afinal o que eu  o que voce temos haver com a vida dos outros boa pergunta  estou descobrindo que o julgamento que faço e o julgamento que tenho amanha ou algum tempo depois. procuro mudar o foco as vezes....e pensar diferente sobre a mesma pessoa ou seja se julgo mal tento, julgar o lado do bem tambem,pois de toda maneira posso estar errada ou não e um exercicio apenas a sociedade sempre ira julgar pelas aparencias,pelo o que todo mundo comenta,"o que o povo diz" me peguei muitas vezes sendo...

 ESTOU MUITO FELIZ finalmente minha musica esta pronta !!! minha primeira composição alias primeira que divulgo convido a quem quizer ouvir!! beijo gente

PRIMEIRA VEZ CANTANDO UMA MUSICA INFANTIL : ALECRIM DOURADO uma experiencia nova,uma tentativa despretenciosa voz apenas sem instrumentos; se ira animar alguem não sei  mas enfim estamos ai

Este video aborda o assunto de forma leiga,mas resumida de como ficamos quando estamos apaixonados, para toda regra sempre ha uma exceção,mas enfim,foi uma otima oportunidade para mim de desenvolver novas formas de videos,em formato interativo,de forma A TROCAR IDEIA  mesmo com quem assite,incitando a responder,quem sabe responderão,este video foi feito para interagir mais e melhor com quem me assiste e alcançar um outro tipo de publico.grata QUEM LE KNZ TV

Meu Primeiro Tutorial De Maquiagem, Não Tenho Muita experiencia,mas arrisquei mesmo assim E algo que criei ,e repassei Obrigada A quem Lê

Serie :Minha Dieta: Receitas: Pratos simples de fazer e ao mesmo tempo sofisticados ,que fazem diferença na balança logico que tendo dedicação e atividade fisica: Frango a   lá jiló- banana, couve refogada e molho de alho verde: Prato de quarta-feira (porção para uma pessoa) 1 pedaço de frango; Uma colher de óleo; 1 jiló parte no meio; 1 banana prata pequena parte em rodelas Retire a pele do pedaço de frango, tempera com o tempero knz (alho,cebola,1 pitada de sal, pimenta suave kenko e vinagre Coloque o óleo , em uma frigideira inox ,refogue o frango ,depois de 2 minutos coloque o jiló, vai virando para não queimar,apos 2 minutos coloque as bananas picadas. Quando for ficando moreninho, acrescente 1 copo americano de agua ou o bastante para cobrir, tampe a frigideira (inox), Verifique aos poucos se a agua não evaporou, quando evaporar e sinal de que esta cozido, mas verifique e se certifique disso antes (se esta cozido) Deixe dourar no ...

ha pouco mais de um mês postei esse vídeo Amores & Pêssego$ não teve la muita audiência mas para mim o modo como elaborei,toda a organização,roteiro,criação e interpretação de personagens para mim foi sim uma grande conquista!!! quem sabe pode vir o segundo vídeo. isso dependera do aumento de visualizações deste rsrsrs

Watch "Serie Auto Estima: Temporada 2: tristeza da Pena Felicidade incomoda" on YouTube

Assista "Bate-Papo Knz :Vale A Pena Manter A Pose? Sera?" no YouTube

Por que muitas vezes somos obrigados a sorrir quando nao queremos? A sociedade nos impoe um conceito de que ser feliz e o fundamental. E muitas vezes somos obrigados a navegar no barco das aparencias,navegando no mar da dor e fingindo que esta tudo bem. E mais bonito sorrir,alegar nao ter motivos de melancolia,mas em muitas situacoes carregamos grande amargura e tristeza como um fardo bem pesado e esconder que se esta triste,torna tudo mais dificil ainda. entao por que esconder? A lagrima cai,a solidao como unica companheira,se sentindo sem saida,sufocando seus verdadeiros sentimentos. Grite!grite bem alto alguem a de escutar!! Grata a quem le att: Ana Paula Cardoso Malfrison

A DEPRESSÃO É SUA UNICA AMIGA: Não force a depressão sair, deixe que ela se instale, saboreie,deguste a tristeza como um prato frio, mas necessário,afinal e o que você tem agora,não expulse a depressão bruscamente com uso de entorpecentes, remédios,pois ela voltara com toda a sua força e se instalara mais efetivamente. De a mão para sua Depressão,se torne amiga dela,a conheça por completo dentro de você afinal e alguém que nasceu dentro de você pois ouve algo que a fecunda-se. Admita e não se envergonhe da depressão,não a rejeite pois afinal quando voce se sente só e ela que esta com voce em todos os momentos, e não te deixa so,e quando todo mundo te abandonou,a depressão esta ai e não solta voce por nada. então por que acha-la tao ma assim depressão vem para te segurar como se fosse uma muleta talvez as vezes para impedir que a cólera se insta-le e a revolta se transforme em atitudes de ódio das quais poderá se arrepender cedo ou tarde. A tristeza e branda,pacifica,lagrimas caem suav...

Se Inscreva No KNZ TV!!! Com o Novo Design Do YOU TUBE, tambem temos o incentivo para divulgação e captação de inscrito gente se inscrevam!!! beijo