KNZ TV-A Importância Do Alongamento:

O Alongamento:
O Alongamento é um importante aliado para os praticantes de esporte ou qualquer tipo de atividade física.
O Alongamento relaxa seu corpo previne lesões;
É  super importante faze-lo antes e depois de qualquer atividade;
Faz bem para mente e para o coração;
Alem de tudo melhora a circulação sanguínea;
E no dia seguinte se sentira mais disposto;
Pratique alongamento também no seu ambiente de trabalho,
no seu intervalo;
De esta atenção ao seu corpo,ele te retribuirá da melhor maneira:
com SAÚDE
OBRIGADA!!!!
Se increva no KNZ TV
texto escrito e elaborado por:ANA PAULA CARDOSO MAFRISON
baseado em pesquisas cientificas.



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